Lödder

Foto: johannaunander.se

 

 

-Ja, absolut, det finns några enkla tips som kommer att göra det hela mycket lättare, sen måste man kanske våga sänka ribban lite och tänka att det inte behöver kännas som hos massören, det är ju lite andra förutsättningar som gäller.

 

-Nej, verkligen inte men om man tycker om att massera hemma coh gör det mycket så kan du vara en god investering och köpa en begagnad på nätet. 

Ett tips är att inte använda sängen, det blir ofta väldigt jobbigt för den som skall massera, själv tröttnar jag på ett par minuter mot att kunna massera i flera timmar med rätt förutsättningar. Kökbordet har många testat också men det är inte heller speciellt bekävmt, hårt!

 

-Välj en stol istället, bästa är att den som blir masserad sätter sig gränsle över stolen och lutar sig över ryggstödet så kan massören stå stadigt bakom, testa fram lite vad som känns bäst.

 

 

Till en början behöver man faktiskt inte veta så mycket, man kan göra lätta smekningar över rygg, armar och nacke, det viktiga är att man inte glömmer att kolla av om det känns bra för den som får massagen, och glöm absolut inte oljan, den är a och o för att få en bra kontakt mellan händer och hud. Längre fram kommer jag att ge LÖDDERs läsare lite mer konkreta tips om hur man går till väga men börja lugnt och behagligt och träna på hur hårt tryck du kan ha, ofta kan du ta i lite mer än du tror om det är så att den masserade tycker att det känns bra.

 

-Det är ju givetvis väldigt personligt, men absolut skall du välja en vegetabilisk olja, jag gillar när det är raps som basolja men det finns mycket annat också som är trevligt men det är väldigt olika. Maria Åkerberg/Dermanord och Sasco har oljor som jag tycker mycket om, köp gärna hem lite olika så du får testa dig fram vad du själv gillar.

 

-Tack själv, det var bara början. Hörs framöver