Vänstra vegetariskt
Är du köttätare eller blandkostare som man brukar säga när man äter både kätt, fisk och grönt. Om du är beredd att testa att köra en dag i veckan vegetariskt så gör du både kroppen och miljön en stor tjänst.
Här är några fördelar med att äta vegetariskt enligt sajten vegetariskmat.se
- Vi blir piggare
- Hyn blir klarare
- Mindre besvär med trög mage
- Vi slipper viktproblem
Om inte annat kan man miska på sin köttkonsumtion på grund av miljön. Köttindustrin är den absolut största boven i matens klimatpåverkan, den står nämligen för 18 % av alla växthusgaser som släpps ut i världen.
Allt i livet behöver ju inte vara svart eller vitt utan man kan ju fundera på om man inte kan göra små förändringar som exempelvis att äta vegetariskt en dag i veckan eller ändra sina vanor när möjligheten finns till vegetariska alternativ och kanske då också tänka ekologiskt om det är så att man vill göra sitt för en bättre miljö.
Framöver kommer vi här på Lödder att ge tips om hur du går tillväga för att börja vänstra med det vegetariska om du har svårt att hitta motivationen.